ジムはコロナ感染やクラスターが心配？カーブスでは厳密な感染症対策がされていて、3蜜が避けられるので心配不要です。身体を鍛え、免疫力を高め、ストレスを減らして元気よく生活することが、これからのウィズコロナでは必要になってきますよ。

とっても痛い台湾式の足もみ（官足法）を自分でできるようになるオンライングループに参加しました。足のツボをゴリゴリと押しながら老廃物を流します。痛いですが健康のため。家族に足を揉んであげられるのもいいですね。高齢育児中の40代の疲れやすい私が1ヶ月続けた感想を書いています。

カーブスで痩せる？カーブスに通いはじめて8ヶ月が経過。忙しい私が挫折することなく継続できたのには理由があります。体力面や生活面でも大きな変化を感じました。元気に子育てをするには体力が大事。老化を認識せざるを得ない40代。カーブスを続ければ健康にイキイキと年を重ねていけそうです。

このブログでは、40代の私がカーブスに2年間通った効果や口コミをお伝えします。まさかの体力年齢60代前半からのスタート！カーブスの特徴やメリット、継続できている理由をお伝えします。また、毎日やってもいいの？など疑問にもお答えします。